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Was ist Hypnose

Jeder von uns ist jeden Tag mindestens zwei Mal in Hypnose. Zum Beispiel beim Einschlafen und beim Aufwachen. Somit kennt jeder den hypnotischen Zustand. Es ist ein natürlicher Zustand deines Gehirns und bietet so unglaublich viele Möglichkeiten, wenn es um die Aktivierung der Selbstheilungskräfte geht. 

In diesem Zustand der konzentrierten Tiefenentspannung ist dein Unterbewusstsein (96% nehmen wir unbewusst wahr) aktiver und dein Bewusstsein (4% nehmen wir bewusst wahr) wird für einen Moment zurückgedrängt.

Der hypnotische Zustand ist wie wenn du ein Buch liest, Musik hörst oder entspannt Auto fährst. Auch dann befinden wir uns teilweise in hypnotischem Zustand.

Zusammen können wir diesen Entspannungszustand erreichen, während du mich jederzeit hörst, du normal sprechen kannst und du weder willenlos noch manipulierbar bist.

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Ziel von Hypnose & Erwartung 

Hypnosetherapie verfolgt das Ziel unmittelbar Verbesserungen von unbewussten, kognitiven Prozessen herbeizuführen. Was jedoch medizinische wie psychotherapeutische Arbeit nicht ersetzen soll.

Was ist dein Ziel? Mach dir Gedanken was du wirklich verändern möchtest. Was sind deine ehrlichen Erwartungen?

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Ablauf

Je nach Thema und Umfang dauert eine Sitzung zwischen 60 - 90 Minuten. Die Sitzung beginnt mit einem Vorgespräch in dem auf dein Anliegen und auf dich eingegangen wird. Danach beginnt deine Sitzung. Direkt im Anschluss bekommst du einen Plan oder Aufgaben mit nach Hause, die du in den nächsten Tagen erledigen solltest und wir besprechen das weitere Vorgehen.

Je nach Thema können mehrere Sitzungen benötigt werden, um Gewohnheiten und Glaubensgrundsätze zu verändern. Dies variiert jedoch von Person zu Person. Ein Versprechen, dass alles mit einem Fingerschnippen erledigt ist, kann ich dir nicht geben. Es ist wichtig zu verstehen, dass kein Hypnosetherapeut eine Lösung nach ein paar Minuten versprechen oder ein Heilversprechen abgeben wird; das kann dir auch kein Arzt geben.

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Wann ist eine Hypnosesitzung nicht möglich

Trifft einer oder mehrere dieser Punkte auf dich zu, sind Termine nicht oder nur bedingt möglich, bzw. nur nach Absprache mit deinem Arzt möglich:

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- Psychosen und Persönlichkeitsstörungen

- Epilepsie und ähnliche Anfallserkrankungen

- Herzerkrankungen

- Erkrankungen des zentralen Nervensystems

- Thrombose

- ADS

- Nach kürzlich vorgefallenem Schlaganfall oder Herzinfarkt

- Bei geistiger Behinderung

- Suchterkrankungen (Drogen, Alkohol, Medikamente)

- Einnahme von Psychopharmaka

- Autismus

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Ausserdem sollte Hypnose aus ethischen bzw. rechtlichen Gründen NICHT angewendet werden:

- Bei Kindern und Jugendlichen ohne ausdrückliche Genehmigung des gesetzlichen Vertreters

- Bei Menschen, die nicht hypnotisiert werden möchten

- Bei Menschen, die nicht wissen, dass man sie hypnotisieren möchte